דו שיח פרק 8 - התמודדות עם חרדות
Автор: דו שיח - אריאל ונועה גולדשטיין
Загружено: 2026-03-12
Просмотров: 27
Описание:
כמה פעמים מצאת את עצמך עם דופק מואץ, מחשבות רצות ולב שלא נרגע?
בפרק הזה אריאל משתף מתוך החוויה האישית שלו, מהידע המקצועי ומההתמחות שלו בתחום החרדה. ניכנס להבנה מה קורה בגוף ובמחשבות בזמן חרדה, למה זה כל כך נפוץ, ואיך אפשר לפרום את המעגל הסגור של פחד-מחשבה-תחושה.
ניגע במיתוסים, נדבר על סוגי חרדות שונים, ואריאל יציע דרכים יעילות להתחיל להתמודד אחרת.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: