Senioren: Esst DAS vor dem Schlafengehen – sonst schrumpfen eure Muskeln! Vier Bettzeit-Lebensmittel
Автор: Vitalität im Alter
Загружено: 2025-05-14
Просмотров: 41893
Описание:
Senioren: Esst DAS vor dem Schlafengehen – sonst schrumpfen eure Muskeln! Vier Bettzeit-Lebensmittel
Description:
Sorgen Sie sich um nachlassende Muskelkraft ab 60? In diesem Video erfahren Sie von 4 Lebensmitteln, die Ihnen helfen können, Ihre Muskeln im Schlaf zu stärken. Wir stellen Kiwi, Eier, Kürbiskerne und Hüttenkäse vor und erklären, wie sie den nächtlichen Muskelaufbau unterstützen. Zudem erhalten Sie praktische Tipps für besseren Schlaf und eine nachhaltige Muskelregeneration.
Abonnieren Sie Health 365 für weitere Gesundheitstipps und verraten Sie uns in den Kommentaren, welches dieser Lebensmittel Sie zuerst ausprobieren möchten.
Keywords:
Muskelabbau, Lebensmittel vor dem Schlaf, Muskelaufbau ab 60, Kiwi Melatonin, Eier Proteinquelle, Kürbiskerne Magnesium, Hüttenkäse Casein, Sarcopenie, Seniorenernährung, langsame Proteine, Regeneration im Schlaf, besser schlafen, Nahrungsergänzung, Muskelpflege, Gesundheit im Alter
Hashtags:
#GesundImAlter, #MuskelabbauStoppen, #Sarcopenie, #SeniorenErnährung, #GesunderLebensstil, #Muskelaufbau, #AbendlicheErnährung, #Kiwi, #Kürbiskerne, #Hüttenkäse, #Eier, #BesserSchlafen, #VitalBleiben, #Regeneration, #Gesundheitstipps
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
