¡Murió mientras dormía por ESTO! 5 ERRORES NOCTURNOS que te QUITAN OXÍGENO y SUBEN el ACV

Описание: Imagina acostarte a dormir creyendo que todo está bien…y no despertar. y que tu cuerpo empiece a perder oxígeno en silencio. Esto no es exageración: puede pasar cuando ciertos errores nocturnos se repiten durante años y van desgastando poco a poco al corazón y al cerebro. En este video te explico por qué hábitos como dormir con el cuello mal colocado por la almohada, respirar por la boca por nariz tapada, mezclar sustancias que “te duermen”, levantarte al baño de forma peligrosa, y usar pantallas/luz intensa antes de dormir pueden quitarte oxígeno mientras duermes y subir el riesgo de ACV, especialmente en mayores de 60.

Vas a entender qué ocurre dentro del cuerpo cuando baja el oxígeno nocturno, por qué esa falta de oxígeno dispara picos de estrés cardiovascular y desestabiliza la presión arterial, y cómo estos errores afectan el ritmo del corazón, la calidad del sueño y la salud de los vasos sanguíneos. También te muestro soluciones prácticas y seguras que puedes aplicar desde hoy, sin pánico y sin promesas falsas, para respirar mejor por la noche, reducir ronquidos, y despertar con más claridad… además de cuándo es importante buscar una evaluación médica.

Si tú o alguien cercano ronca fuerte, se despierta cansado, se despierta ahogado, se levanta con boca seca o dolor de cabeza, tiene somnolencia durante el día, o depende de pastillas para dormir, este contenido puede ayudarte a ver el problema con claridad. La meta es simple: reducir riesgos reales, proteger tu corazón y tu cerebro, y ayudarte a despertar más seguro cada mañana.

Estás viendo: ¡Murió mientras dormía por ESTO! 5 ERRORES NOCTURNOS que te QUITAN OXÍGENO y SUBEN el ACV (60+)

👉 Suscríbete para recibir las últimas noticias sobre salud del sueño, ronquidos peligrosos, apnea del sueño, prevención de ACV y bienestar cardiovascular.

Inspirado por:
Murió Durmiendo Por Hacer ESTO ¡Te Imploro No Lo Hagas! Causa Infarto y ACV (Dr Fernando Manochi)

DOCTOR Revela El Alimento Que Repara Tu Visión Mientras Duermes (Dr. Luis Romero)

Murió Durmiendo Por Hacer ESTO ¡Te Imploro No Lo Hagas! Causa Infarto y ACV (Dr. Lorenzo Arens)

10 signos de que podrías tener apnea del sueño y no lo sabe

Esto le pasó por dormir mal durante años - ¡Evítalo!

¿Por qué no debes dormir boca arriba si roncas?

5 errores que dañan tu corazón mientras duermes

Pastillas para dormir: ¿Remedio o trampa mortal?

#ACV #Infarto #Oxigeno #RonquidosPeligrosos #ApneaDelSueño #SaludCardiovascular #SueñoReparador #MayoresDe60 #HabitosNocturnos #DormirBien #Insomnio #PastillasParaDormir #SomnolenciaDiurna #DespertarAhogado #PresionArterial #CorazonYSueño #CerebroYSueño #PrevencionACV #MuerteSilenciosa #DormirBocaArriba