АЭРОБИКА в Masters&Kaya, фитнес студия Алматы, www.masters-kaya.kz

Описание: -ЧТО ЭТО ТАКОЕ?

Это кардио-силовая, интервальная тренировка высокой интенсивности с использованием как спортивного оборудования (гантели, боди-бары, амортизаторы, босу, степ-платформы и др.), так и веса собственного тела.



-ДЛЯ КОГО?

Для женщин и мужчин, ограничений по возрасту нет. Нагрузка подбирается в соответствии с уровнем физической подготовленности. Обязательно расскажите тренеру о состоянии вашего здоровья.



-НАШИ ЦЕЛИ

Не оставить незадействованной ни одну группу мышц. Сбросить лишний вес, приобрести здоровую, спортивную форму, гибкость, пластичность, силу, выносливость и уверенность в себе.
www.masters-kaya.kz