Jeżeli nie na plecach to jak? 👀

Описание: Pozycje na boku!

Najwyższy czas na pozycję syrenki! 🧜‍♀️

Pozycje na boku sprawdzają się na każdym etapie porodu. Są wygodne dla rodzącej i stwarzają dużo możliwości dla partnera do masażu, nacisku czy zastosowania ciepłych okładów na okolice krzyżową.

Ta pozycja stwarza wiele możliwości wsparcia wstawiania się dziecka w kanał rodny (np przy zastosowaniu znieczulenia zewnątrzoponowego) - zmieniając ułożenie nóg możemy wpływać na zmiany w ułożeniu kości miednicznych, otwierając poszczególne płaszczyzny miednicy, zwiększając dostępna dla dziecka przestrzeń.

Nogi mogą być złączone razem, podparte na piłce czy podnóżku, rodząca może też przyciągać jedną nogę do siebie, zbliżyć lub oddalić od siebie kolana.

W pozycji gdzie jedna noga (dolna) jest wyprostowana a druga (górna) zgięta - tworzymy asymetrię która powiększa wymiar wychodu. Dodatkowo kość krzyżowa ma pełną swobodę ruchu 💪🏻

Możesz w tej pozycji odpocząć na każdym etapie 1 okresu porodu, jednocześnie wspierając prawidłowe wstawianie się dziecka w kanał rodny. Pamiętaj, żeby zmieniać strony - zarówno na prawym jak i lewym boku wypróbuj pozycję.

Możesz też w tej pozycji urodzić. Wiem, że wśród położnych jest wiele fanek różnych wariantów pozycji na boku 🤩

Która z pozycji (nie na plecach) spodobała Ci się najbardziej ?

- - - - -
Poród, pozycje porodowe, pozycje wertykalne, położna

#poród #pozycjewertykalne #położna #szkolarodzenia #aktywnyporód #rodzew2025