Скачать
16km LSD(Long Run) doing run walk method
Автор: JohnPaul RND
Загружено: 2020-12-13
Просмотров: 184
Описание:
I have not run 16km in 10 months. I knew that I wouldn't be able to run well if I'll do a run all the way long run. So I decided to do a 4:1 run-walk and I ran faster from last week's 12km run.
Let me share with you my little knowledge and experience doing the run walk method and how to run three marathons doing it.
#Runwalk #Running #Exercise #Fitness #Sports
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Enjoying Coron during our local mission [2024]](https://image.4k-video.ru/id-video/lnxNw-osxRc)
