Как безопасно делать планку

Описание: Персональный тренер Эйприл Хаттори объясняет, как безопасно выполнять планку.

#шорты

Чтобы оставаться здоровым и в форме, подпишитесь на наш канал: https://www.youtube.com/@AARPAnswers?...