Растяжка и укрепление мышц | уровень 8 ❤️ | Танцевальная компания JDI
Автор: Yulia Gagarina
Загружено: 2026-01-07
Просмотров: 13501
Описание:
Студия JDI 8-го уровня, мы их очень любим❤️❤️❤️, и, к сожалению, в конце года нам придётся их купить 😭😭😭
На этом занятии мы фокусируемся на безопасной и эффективной растяжке в сочетании с укреплением мышц. Тренировка помогает улучшить гибкость, контроль, баланс и общее осознание своего тела. Особое внимание уделяется подвижности суставов и правильной технике для обеспечения здорового прогресса в шпагате и увеличении амплитуды движений.
Это занятие станет отличным дополнением к балетной и танцевальной подготовке, помогая танцорам развить сильное, гибкое и сбалансированное тело.
Танцевальная компания JDI
#растяжка #укрепление #гибкость #танцевальнаяподготовка #балетнаяподготовка #танцевальнаякомпанияJDI #Юлиагагарина
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
