Yoga oefeningen voor de rug | Yoga oefeningen en houdingen | Happy with Yoga

Описание: Yoga oefeningen voor de rug kunnen goed helpen bij allerlei vormen van rugklachten.

Rugklachten komen steeds vaker voor en het is een probleem waar veel mensen last van hebben.

We zitten vaak urenlang achter een bureau en een verkeerde houding kan al snel rugklachten veroorzaken. Ook heeft fysiek zwaar werk vaak gevolgen voor de rug.

Je rug bestaat uit ontzettend veel verschillende spieren, botten en wervels en is daarom heel complex. Er zijn veel oorzaken te bedenken voor het ontstaan van rugklachten.

Pijntjes aan de rug zijn vervelend en kunnen er voor zorgen dat je veel van je normale dagelijkse taken niet goed kunt uitvoeren. Tijd om daar wat aan te doen dus.

Lees meer over Yoga oefeningen voor de rug in deze blog:

http://www.happywithyoga.com/yoga/yog...

---

Ben je benieuwd naar meer Yogahoudingen en wil je thuis aan de slag met complete lessen? Doe dan mee met onze Yoga beginnerscursus:

http://www.yogavoorbeginners.com/

We zouden het natuurlijk heel leuk vinden als je deze video een 'like' zou willen geven. Al je vragen over deze Yogahouding kun je onder de video stellen.

Namasté

Online Yoga platform: https://practice.happywithyoga.com/

Gratis Yoga Ebook: https://www.happywithyoga.com/gratis-...

Online Yoga cursus voor Beginners: https://www.yogavoorbeginners.com/

Yoga Blog: https://www.happywithyoga.com/