อย่ากินไข่ผิด! ผู้สูงอายุควรรู้ 5 ข้อผิดพลาดอันตราย
Автор: โภชนาการผู้สูงอายุ
Загружено: 2026-01-14
Просмотров: 2076
Описание:
ไข่เป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง 🥚
แต่สำหรับผู้สูงอายุ หากกินผิดวิธี อาจส่งผลต่อ หัวใจ ไขมันในเลือด ระบบย่อย และไต ได้โดยไม่รู้ตัว
ในวิดีโอนี้ เราจะอธิบายอย่างชัดเจนว่า
✅ 5 ข้อผิดพลาดอันตรายเมื่อผู้สูงอายุกินไข่
✅ ควรกินไข่อย่างไรให้เหมาะสมหลังอายุ 60 ปี
✅ ปริมาณและช่วงเวลาที่ปลอดภัยต่อสุขภาพ
เนื้อหาเข้าใจง่าย เหมาะสำหรับผู้สูงอายุและครอบครัว
📌 รู้ก่อน ปรับก่อน เพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว
⚠️ วิดีโอนี้ให้ข้อมูลเพื่อการดูแลสุขภาพทั่วไป
ผู้ที่มีโรคประจำตัว หรือกำลังใช้ยา ควรปรึกษาแพทย์ก่อนปรับอาหาร
👉 กด ติดตามช่อง เพื่อรับความรู้สุขภาพดีๆ สำหรับผู้สูงอายุทุกสัปดาห์ 🌿
#ผู้สูงอายุ #สุขภาพผู้สูงอายุ #กินไข่ #อย่ากินไข่ผิด #อาหารผู้สูงอายุ
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
