[식탁 위의 건강] ❤️ 붉은 뿌리 속에 숨겨진 혈관의 비밀.

Описание: 비트는 ‘혈관청소 채소’로 불릴 만큼
베타인과 질산염이 풍부해 혈압을 낮추고 피를 맑게 만들어줍니다.
간 기능 개선과 피로회복에도 효과적이며,
하루 한 잔의 비트주스로 활력을 되찾을 수 있습니다.

📌 이번 영상에서는 👉 비트의 효능과 영양 이야기

혈관을 깨끗하게 하는 베타인의 작용
피로회복, 간건강, 혈압 안정 효과
비트주스 만드는 법과 섭취 꿀팁

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📍 채널명: 식탁 위의 건강
📅 업로드: 매주 건강 식재료 이야기
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