Прекратите страдать от тревожности, которая то усиливается, то ослабевает: освободитесь от «амери...
Автор: Howard Cooper's - Rapid ChangeWorks
Загружено: 2026-02-05
Просмотров: 126
Описание:
Колебания уровня тревоги могут быть изнурительными. В один момент чувствуешь себя прекрасно, а в следующий – погружаешься в тревогу. Испытываете ли вы тревогу, которая приходит и уходит, как американские горки?
Бывают ли у вас периоды, дни, недели, месяцы или даже годы, когда вы думаете, что наконец-то избавились от проблем с тревогой, а потом… бац! Всё возвращается?
В этом видео я объясняю, почему тревога колеблется, как справляться с этими непредсказуемыми приливами и отливами, и, что наиболее важно, стратегии, позволяющие навсегда разорвать этот цикл «качелей» тревоги.
#ТревогаКачелей #АмериканскиеГоркиТревоги #ВосстановлениеПсихическогоЗдоровья
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
