3 exercícios para Tendinite da Pata de Ganso
Автор: VOLL TV
Загружено: 2023-08-01
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A tendinite da pata de ganso é uma condição dolorosa que afeta a região interna do joelho, podendo limitar suas atividades diárias e até mesmo a prática de exercícios físicos.
Pensando neste assunto, a treinadora do Grupo VOLL, Mariana Dias, separou 3 exercícios altamente eficazes que visam fortalecer os músculos ao redor do joelho e reduzir a inflamação.
Cada movimento é cuidadosamente explicado e demonstrado, permitindo que você os reproduza com facilidade e segurança em casa.
Vamos acompanhar?!
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