Скачать
WOD 05.11.2015
Автор: CrossFit 394
Загружено: 2015-11-05
Просмотров: 119
Описание:
Strength:
Deadlift 5*3
----------------------
Intervals:
2 Power snatch
Wall Ball до конца минуты
1min. on= 1 min. off
5 ROUNDS
------------------------
Condition:
3 HSPU
3 Power clean
3 HSPU
6 Power clean
3 HSPU
9 Power clean
6 HSPU
12 Power clean
6 HSPU
15 Power clean
6 HSPU
18 Power clean
AMRAP 9 min.
3 min. rest
--------------------------------
50 Burpees+ pull-ups
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
