¿QUÉ ES LA ANSIEDAD? : Causas, síntomas y tratamientos.

Описание: En un entorno vital cada vez más exigente, cambiante y que nos lleva a retos constantes, la ansiedad es un trastorno muy común. Pero lo más importante de todo es que tiene solución. De hecho, gran parte del tratamiento pasa por uno mismo, por comprender los propios sentimientos y pensamientos.


Soy Psicólogo Clínico, y en la actualidad ejerzo en el Centro de Psicología y Familia, en la ciudad de Posadas en Argentina, donde atiendo tanto de modo presencial como online. Me titule en la Pontificia Universidad Católica de Chile, en la mención de adultos. Al abordar a cada paciente, lo hago desde el modelo Cognitivo Conductual, en especial de las Terapias de Tercera Generación (ACT) y esto lo he ido enriqueciendo con mi formación en Psicoterapia Breve, Hipnosis Clínica Ericksoniana y la práctica del Mindfulness. En la actualidad estoy cursando el Máster en Ansiedad y Estrés en la Universidad de Valencia, España. Especializándome en las temáticas de Depresión y regulación de los estados del Ánimo y los trastornos de personalidad.

Un elemento muy importante para mi, y desde el cual me entiendo es mi fe y mis valores: el paciente no es un número sino una persona a la cual estoy llamado a ayudar. Su dolor y necesidad es una realidad que busco vivirla y sanarla empática e inteligentemente.

Espero poder ser de ayuda.

Juan Manuel Sayago



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