【健康好生活 超精彩回顧】健康零嘴自己做 美味唰嘴又營養 /// 自製蜜汁豬肉乾 自製米仙貝 營養雜糧零嘴 無花果甘露煮

Описание: 又到了學生放暑假的時候了，
小孩子在家，準備孩子們喜歡的零嘴，
是很多家長疼愛孩子的表現，而且不只小孩喜歡，
大人們在上班之餘，也時常發起團購，
食用零食，來得到工作忙碌之中的小小幸福。
但身處在現在化學滿天下的飲食環境，
想吃零食一定要慎重，
基本上市售零嘴就是「騙很大、熱量高、化學添加物多」，
但難道吃零嘴就是件壞事嗎？
不是的，吃零嘴只要吃的聰明，
並且避免沒營養、高脂、高熱量，吃零嘴也能吃進健康！
今天節目中我們就要來自己做健康零嘴，美味安心吃！


健康好朋友 腎臟科醫師 #江守山
生活好朋友 資深醫藥記者 #洪素卿
健康好朋友 資深護理師 #譚敦慈
生活好朋友 藝人 #蔣偉文
生活好朋友 親子烹飪教養家 #Amanda(林家岑)
美食好朋友 日式料理職人 #郭宗坤


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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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