운동 후 근육을 위한 필수 케어, 5분 마사지 루틴

Описание: 운동이 끝나면 근육은 긴장 상태로 남아 있습니다.
마사지 기기로 부드럽게 풀어주면 피로가 빠르게 해소되고 통증이 줄어듭니다.
운동의 효과를 높이고 싶다면, 마무리 마사지를 잊지 마세요. 🌿#shorts #필라테스 #여성필라테스 #ailookbook #dance #sports #aisports #womensports #ヨガウェア #ピラティスウェア #ダンスウェア #動いても安心 #トレーニングあるある #フィギュアスケート #花式滑冰 #Фигурноекатание #pilates