أقوى وضعية للسيطرة وإخضاع الأرجل في الجوجيتسو | دراسة كاملة

Описание: في هذا الفيديو سوف نتناول واحدة من أقوى وضعيات الجوجيتسو، وهي السنجل ليج إكس (أشي جارامي)، من خلال دراسة كاملة تشمل:

00:00 مقدمة
00:31 طرق الدخول
02:39 طرق الهجوم
05:20 طرق الدفاع

مقدمة حول هذه الوضعية وأسباب قوتها في السيطرة على رجل الخصم

طريقتين للدخول إلى وضعية السنجل ليج إكس

ثلاث هجمات فعّالة، من بينها السويب، قفل الكاحل، والانتقال إلى الأشي الداخلي لتنفيذ الهيل هوك

طريقتين للدفاع ضد هذه الوضعية

أمثلة مستوحاة من تقنيات اللاعبين العالميين غوردون راين وكريغ جونز

هذا المحتوى مناسب لجميع المستويات، ويساعدك على تطوير مهاراتك في التحكم وإخضاع الأرجل. إذا كانت لديك أي استفسارات أو مقترحات، اتركها في التعليقات، ولا تنسَ الإعجاب بالفيديو والاشتراك في القناة ليصلك كل جديد حول تقنيات الجوجيتسو.

#jiujitsu
#leglocks
#mma

In this video, we will cover one of the strongest positions in Jiu-Jitsu, the Single Leg X (Ashi Garami), through a complete study that includes:

An introduction to this position and why it is so powerful for controlling the opponent’s leg

Two entries to reach the Single Leg X position

Three effective attacks, including a sweep, an ankle lock, and a transition to inside Ashi for a heel hook

Two defensive options against this position

Examples inspired by the techniques of world-class athletes Gordon Ryan and Craig Jones

This content is suitable for all levels, and will help you improve your leg control and submission skills. If you have any questions or suggestions, please leave them in the comments, and don’t forget to like the video and subscribe to the channel for more Jiu-Jitsu techniques.


#جوجيتسو #جارد #السنجل_ليج_إكس #أشي_جارامي #تقنيات_الجوجيتسو #جوجيتسو #إخضاع #قفل_الكاحل #هيل_هوك #تعلم_الجوجيتسو

#BJJ #SingleLegX #AshiGarami #LegLocks #Grappling #JiuJitsu #HeelHook #BJJTechniques



SUBSCRIBE ➡️➡️➡️ https://tinyurl.com/4h6euaaf


تعلم الجوجيتسو من المنزل | جميع أساسيات الجوجيتسو من الألف للياء
https://dozerlab.thinkific.com/

تعلم الجوجيتسو في دقيقتين فقط
   • تعلم الجوجيتسو في دقيقتين فقط  

نصائح مهمة جدا في الجوجيتسو
   • نصائح مهمة جدا في الجوجيتسو  

فوائد الجوجيتسو البرازيلية
   • فوائد الجوجيتسو البرازيلية  

أساسيات الحزام الأبيض في الجوجيتسو | الدليل الكامل
   • أساسيات الحزام الأبيض في الجوجيتسو | الدلي...  

لدعم القناة
https://www.paypal.com/donate/?hosted...


المدرب محمد الرويضي - حزام أسود في الجوجيتسو البرازيلية وبطل عالم


––––––––––––––––––––––––––––––
Music: Vortex by Mehul Choudhary / mehulchoudhary
License: Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://audiolibrary.com.co/mehul-cho...
Music promoted by Audio Library: • Electronic · Driving · Bass by Mehul Choud...
––––––––––––––––––––––––––––––