രാത്രി ഒരു ശീലം മാറ്റിയാൽ മതി 😱 വണ്ണം കുറയും, ചർമ്മം തിളങ്ങും, ഉറക്കം നന്നാകും | Dr. Murshida Chalil
Автор: Dr. Murshida Chalil
Загружено: 2025-10-18
Просмотров: 643491
Описание:
രാത്രി ഒരു ശീലം മാറ്റിയാൽ മതി 😱
നിങ്ങളുടെ വണ്ണം കുറയും, ചർമ്മം തിളങ്ങും, ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടും, ഓർമ്മശക്തിയും concentration-വും കൂട്ടും!
ഇത്രയും കാര്യങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ change കൊണ്ട് സംഭവിക്കുമെന്നു വിശ്വസിക്കാനാവുമോ?
ഈ വീഡിയോയിൽ Dr. Murshida Chalil പറയുന്നത് 👉
✅ രാത്രി നേരം വൈകി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്റെ അപകടങ്ങൾ
✅ നേരത്തെ dinner കഴിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിൽ നടക്കുന്നത്
✅ digestion, metabolism, fat burning, sleep quality – എല്ലാം എങ്ങനെ improve ചെയ്യും
✅ പ്രായോഗികമായി early dinner follow ചെയ്യാനുള്ള tips
✅ Akshay Kumar, Anushka Sharma പോലുള്ള ഫിറ്റ് സെലിബ്രിറ്റികളുടെ secret habit
ഒരു ശീലം മാറ്റിയാൽ തന്നെ നിങ്ങളുടെ body, mind, skin എല്ലാം മാറാം ✨
നിങ്ങളും ഈ healthy change try ചെയ്ത് കാണൂ! നിങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങൾ കമന്റിൽ എഴുതൂ ❤️
📌For More Details:
Video link:
• "നെയ്യ് : കുട്ടികളുടെ ബ്രെയിൻ ബൂസ്റ്ററും യ...
Channel link:
/ @dr.murshidachalil
Our Instagram page:
https://www.instagram.com/murshida_ch...
Our Facebook page:
/ profile.php
id=100093307857580&mibextid=JRoKGi
📺 Related Health Videos:
🔗Japanese Interval Walking | Weight Loss : • കുറച്ചു സമയം മാത്രം നടന്ന് വെയ്റ്റ് കുറക്...
🔗ജപ്പാൻക്കാരുടെ 10 Health Habits 💯: • ജപ്പാൻക്കാരുടെ 10 Health Habits 💯 | Slim &...
#DrMurshidaChalil #WeightLossMalayalam #HealthyLifestyle #EarlyDinner #AyurvedaTips #SkinGlow #BetterSleep #FitnessMotivation #HealthTipsMalayalam #വണ്ണംകുറയ്ക്കാൻ
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
