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昔の日本人が健康だった理由！戦前の食事に戻すだけで体が変わる
Автор: 長生きする健康雑学
Загружено: 2026-02-13
Просмотров: 349
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このチャンネルでは健康で100歳まで生きることをテーマに発信しています。
いつまでも若々しい身体を保つ食事術、病気にならない身体を作る予防医学、今日からすぐに実践できる健康法などを毎日お届けします。
私の長年の経験や本やテレビで得た知識、身近な人から聞いた実際の健康法などをもとに動画を作成しています。
※ここでご紹介する医療情報は一般的な知識をまとめたものであり、個々の症状や状態に対する医学的なアドバイスではありません。具体的な症状や治療については、必ず医師にご相談ください。
音声：VOICEVOX:青山龍星
編集：Canva
BGM：TuneCore Japan
画像、動画：写真AC、動画AC
#健康 #長生き #日本食
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