Неуклюжая, скованная походка? Мягко исправьте свою походку.

Описание: Ваша походка кажется скованной, неуклюжей или неудобной?
Это видео покажет вам простую последовательность соматических движений для улучшения походки за счет восстановления естественной координации между плечами и противоположными бедрами.

Плавная и комфортная ходьба зависит от плавных диагональных связей по всему телу. Со временем, по мере накопления напряжения в туловище, эти связи ослабевают, из-за чего ходьба кажется медленной, неуклюжей или требует усилий.

Двигаясь медленно и целенаправленно, используя силу пандикации, эта последовательность помогает уменьшить хроническое мышечное напряжение, улучшая контроль и осознанность.

Результат:
• Более легкая и плавная ходьба
• Меньше напряжения в туловище и бедрах
• Больший комфорт и уверенность с каждым шагом

Попробуйте и убедитесь, насколько эффективны соматические движения для ходьбы.

🎯 Узнайте больше

Бесплатный 7-дневный курс по электронной почте: Движение без боли и усилий
➡️ https://bit.ly/3R4zOVH

Пройдите полный курс соматической терапии сегодня
➡️ https://bit.ly/44pjoe4

🧑‍🏫 Работайте со мной

Запишитесь на онлайн-сессию 1 на 1
➡️ https://bit.ly/49Jamwh

☕ Поддержите канал
➡️ https://bit.ly/47k1MCw

💬 Напишите в комментариях: Стало ли вам легче ходить после этого?

#ходьба #тренировкапоходки #соматическоедвижение #мобильность #изучениесоматики

🎵 Музыка от Coma-Media (Pixabay)