15-минутная тренировка для начинающих на батуте с использованием отскока от веревки и скакалки | ...

Описание: Попробуйте что-нибудь новое с Earth & Owl в этой 15-минутной тренировке для начинающих на мини-батуте с отягощением и скакалкой без веревки! Эта тренировка на мини-батуте с низкой ударной нагрузкой идеально подходит для всех, кто хочет добавить прыжки со скакалкой без веревки в свою программу тренировок на батуте.

Дэнни присоединяется к Никки, впервые используя скакалку без веревки, демонстрируя, как на самом деле учиться в процессе — без давления и без стремления к совершенству. Тренировка проходит в формате 45 секунд работы / 15 секунд отдыха при комфортном темпе 120 ударов в минуту, что делает ее доступной, ритмичной и простой для начинающих.

Эта тренировка сочетает в себе мягкие прыжки на батуте со скакалкой Crossrope для улучшения координации, кардиотренировок и уверенности в себе, оставаясь при этом щадящей для суставов. Модификации приветствуются, и вы всегда можете двигаться в своем темпе.

Если вы новичок в прыжках на батуте, новичок в прыжках со скакалкой без веревки или просто хотите короткую, эффективную и приятную тренировку — эта для вас.


Эта тренировка спонсируется Crossrope. Используйте код Earth&Owl для получения скидки 15% на скакалку Crossrope без веревки на сайте www.crossrope.com/Earth&Owl

✅ Нажмите здесь, чтобы ПРИСОЕДИНИТЬСЯ к моему каналу и получить доступ к тренировкам только для участников!    / @earthowl  

🎯 Полезные видеоинструкции и руководства по технике выполнения упражнений на батуте для начинающих:    • Quick Trampoline Tips for Beginner Rebounders  

🛒 Рекомендации по батутам Earth & Owl: https://www.earthandowl.com

🛒 Приобретайте оборудование Никки на Amazon:
http://www.amazon.com/shop/earthowl

🌐 Веб-сайт: https://www.earthandowl.com
📘 Facebook:   / earthandowl  
👥 Закрытая группа по батутам для пожилых людей:   / seniorrebounding  
📸 Instagram: @earthandowl
🎵 TikTok: @earthandowl
📬 Электронная почта: [email protected]

Спасибо за тренировки с Earth & Owl! 🌎❤️
#тренировканабатуте #тренировканаминибатуте #тренировкасподушками