¿Se te olvidan las cosas? Estrés, memoria y por qué no es Alzheimer

Описание: ¿Olvidar dónde dejaste las llaves es el inicio del Alzheimer? La ciencia dice que probablemente no.
Si tienes entre 45 y 65 años y has sentido ese terror silencioso al olvidar un nombre en medio de una conversación, al entrar a una habitación sin recordar qué ibas a buscar, o al mirar tu teléfono y no poder recordar qué querías hacer con él, este video es para ti.
Durante los próximos 45 minutos, vamos a desentrañar la diferencia fundamental entre un cerebro sobrecargado y un cerebro enfermo. Entre la crisis temporal y el deterioro permanente. Entre el caos reversible del estrés crónico y la destrucción progresiva de la neurodegeneración.
Basándonos en investigación clínica de punta, incluyendo los hallazgos revolucionarios de la Dra. Lisa Mosconi sobre el cerebro menopáusico, los estudios del sistema glinfático que explican por qué el sueño es tu mejor medicina, y la neurobiología del hipocampo bajo estrés, exploraremos las analogías que los neurólogos realmente usan para diferenciar ambos cuadros.
Descubrirás:

Por qué olvidar a qué entraste a un cuarto es una señal de que tu memoria funciona correctamente (el efecto de límite de evento)
La diferencia entre un "escritorio desordenado" y una "biblioteca incendiándose" - y por qué esta distinción puede salvarte de años de ansiedad innecesaria
Los tres mimetizadores reversibles de demencia que los médicos buscan primero: deficiencia de B12, deshidratación crónica y apnea del sueño
Cómo la menopausia crea una crisis energética cerebral del 30% que imita perfectamente el Alzheimer, pero que es temporal y adaptativa
La verdad sobre la "demencia digital" y cómo recuperar tu capacidad de atención profunda

Este no es un video para minimizar tu experiencia. Es para validarla científicamente y, al mismo tiempo, liberarte del pánico. Porque a los 50 años, el olvido casi siempre es una señal de sobrecarga, no de obsolescencia.
¿Tu cerebro está pidiendo ayuda o está fallando permanentemente? La respuesta está en los detalles que nadie te ha explicado.

00:00 INTRODUCCION - EL TERROR SILENCIOSO QUE NADIE MENCIONA
02:34 LA BIOLOGÍA DEL CEREBRO ESTRESADO - POR QUÉ TU MENTE SE SIENTE COMO UN COLADOR
08:00 PARA LAS MUJERES - LA CRISIS ENERGÉTICA QUE NADIE TE EXPLICÓ
15:17 EL EFECTO PUERTA Y OTROS OLVIDOS QUE SON SEÑALES DE SALUD
22:11 LOS TRES SALVAVIDAS OLVIDADOS - B12, AGUA Y SUEÑO
31:20 LA DEMENCIA DIGITAL Y EL CEREBRO FRAGMENTADO
37:00 LA ESPERANZA ESTÁ EN LA BIOLOGÍA - NEUROPLASTICIDAD Y RESERVA COGNITIVA

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