Ukryty ból dzieciństwa: dlaczego żyjesz w stałej gotowości
Автор: CICHE RANY
Загружено: 2026-02-02
Просмотров: 47
Описание:
Czujesz, że musisz być czujny, nawet kiedy „nic się nie dzieje”?
To nie musi być charakter — to może być stary alarm, ustawiony za wysoko.
W tym odcinku rozkładam na proste części, skąd bierze się stała gotowość po dzieciństwie, czemu próby „uspokajania się” potrafią nasilać napięcie i jak zacząć odzyskiwać spokój bez wmuszania go sobie. Jeśli odpoczynek wywołuje niepokój, a Twoja głowa ciągle szuka zagrożeń, ten materiał pomoże Ci nazwać mechanizm i zrobić pierwszy, realny zwrot w stronę ulgi.
Materiał ma charakter edukacyjny i psychologiczny. Nie stanowi porady terapeutycznej ani nie zastępuje kontaktu ze specjalistą.
#psychologia #trauma #dziecinstwo #lek #niepokoj #ukladnerwowy #relacje #samoregulacja #zdrowiepsychiczne #cicherany #przemocemocjonalna #nadmiernaczujnosc #samopomoc
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
