دیابتی ها قهوه بخورند یا نخورند - با زیرنویس فارسی

Описание: توی این ویدئو من می خوام در باره این مطلب صحبت کنم که قهوه برای دیابتی ها ضرر داره یا نه و اون دیابتی هایی که عاشق نوشیدن قهوه هستن بالاخره باید چیکار کنند. اگه علاقه مند هستین ادامه ویدئو رو ببینید.

دکتر حمید سجاد هستم متخصص بیماریهای داخلی شما الان دارین یکی از ویدئوهای کانال یوتیوب من به اسم کانال دکتر حمید سجادرو میبینید.قبل از اینکه وارد بحث بشم ازتون می خوام برای اینکه هم در جریان ویدئوهای بعدی قرار بگیرین و هم اینکه از من حمایت کرده باشین و سهمی درایجاد یه کانال پزشکی خوب برای خودتون و خانواده تون داشته باشین با زدن دکمه قرمز پایین این ویدئو ,عضو این کانال بشین و زنگوله کنارش رو هم کلیک کنید تا منم تشویق بشم و با دلگرمی بیشتری اطلاعات خوبی در اختیارتون قرار بدم


اگه نگاهی به مصرف قهوه در جامعه آمریکا بکنیم متوجه میشم مصرف متوسط روزانه قهوه 240 سی سی هست که بطور متوسط 280 میلی گرم کافئین وارد بدن میشه.برای اغلب افرادی که سنین میناسال هستند و در سلامت کامل هستند این مقدار کافئین تاثیری روی سطح قند اونها نداره.و حتی اگه تا 400 میلی گرم هم قهوه نوشیده بشه هیچ مشکلی ایجاد نمیکنه.
بعضی مطالعات این ادعا رو دارن که قهوه چه کافئینه باشه چه اینکه کافئینش کم شده باشه می تونه باعث احتمال به دیابت نوع دو بشه.بر اساس اون مطالعات ,خطر ابتلا به ديابت نوع دو در افرادي كه قهوه مي‌نوشند


بطور قابل توجهي كمتر از افرادي هست كه قهوه نمی خورن . اون محققین معتقدن تاثير نوشيدن قهوه در كاهش قابل توجه خطر ابتلا به ديابت نوع دو در افرادي كه سابقا قهوه مي‌نوشيدند هم ديده شده است با اينكه هنوز مشخص نشده است كه چه چيزي در قهوه موجب كاهش خطر ابتلا به اين بيماري میشه اما احتمالا ناشي از كافئين نيست چون اين تاثير در قهوه‌هاي فاقد كافئين هم دیده شده. در یکی از اون مطلعات 910 مرد و زن را مورد بررسي قرار دادند. تمامي اين افراد 50 ساله و يا مسن‌تر بودند و در آغاز مطالعه ديابت نداشتند. وضعيت اين افراد حدود 8 سال پيگيري شد.

در اين پيگيري ديده شد كه خطر ابتلا به ديابت نوع دو در افرادي كه قهوه مي‌نوشيدند و يا سابقا اين نوشيدني را مصرف مي‌كردند، حدود 60 درصد كمتر بود. تاثير محافظتي قهوه در ابتلا به ديابت نوع دو پس از اينكه محققان ساير عوامل (خطر ساز) از قبيل فعاليت فيزيكي، وزن، فشار خون، وضعيت سيگار كشيدن و جنسيت افراد رو در نظر گرفتند، باز مشهود بود. تاثير محافظتي قهوه در ميان افرادي كه در ابتداي اين مطالعه مبتلا به پیش دیابت بودن تا حدی نشان داده شد. ولی خوب محققان نتونستند تعيين كنند كه براي ايجاد اين اثر محافظتي , شخص به چه ميزان قهوه نياز داره


با اين حال افراد شركت‌كننده در اين مطالعه معمولا از مصرف‌كنندگان قهار قهوه نبودند. با توجه به شيوع روز افزون چاقي، اختلال تحمل گلوكز و ديابت و اين حقيقت كه اكثريت افراد بزرگسال در بيشتر كشورهاي غربي هر روز قهوه مي‌نوشند، منفعت قهوه مي‌تونه تاثير گسترده‌اي داشته باشد. این مطالعه در مجله بین المللی مراقبت دیابت هم منتشر شده.
ولی اگه الان شما دیابتی هستین با مصرف قهوه ممکنه قند شما بالا بره یا پایین بیاد.این اثر کاهش یا افزایش قند با مصرف 240 سی سی قهوه ایجاد شده... منظور اینکه در کمتر از این مقادیر مشکلی ایجاد نشده.








ولی همانطور که گفتم چون قهوه در هر فرددیابتی تاثیر متفاوتی داره... بهتره در مصرف قهوه زیادی نکنید.و این حرفهایی که گوشه کنار شنیده میشه که دیابتی ها اصلا قهوه نخورن یا از اونور با خوردن قهوه قندشونو کم کنند و بی نیاز از مراجعه به پزشک بشن همه اینا اشتباهه و توجه نکنید اگه تا حالا عضو کانال منو نبودین همین الان عضو شین و دکمه سابسکرایب رو کلیک کنین تا در جریان بروز ترین و معتبر ترین مطلب سلامت قرار بگیرین. لایک و کامنت هم فراموش نشه. اگه هر سوال پزشکی دارین خوشحال میشم در قسمت کامنت جوابتونو بدم.