Трудно соблюдать режим дня? Вот ПОЧЕМУ ваше детство научило вас этому.

Описание: Вам это знакомо? В кризисной ситуации вы можете чувствовать себя спокойным и решительным, но когда дело доходит до обычных повседневных задач, вы можете почувствовать себя совершенно подавленным. В этом видео рассматривается психология этого парадокса, подчеркивается, как прошлый опыт может повлиять на вашу нынешнюю способность справляться с повседневной жизнью и на ваше психическое здоровье. Понимание регуляции вашей нервной системы имеет решающее значение для развития устойчивости и укрепления самоконтроля, что помогает вам более эффективно управлять стрессом.

Как детская травма влияет на вашу самооценку и ваши отношения.

🔔Не нужно искать информацию о моих аккаунтах для получения дополнительных услуг.

https://www.youtube.com/@karinaaybar?...

✅ Важные ссылки

🔗 Посетите эту страницу, чтобы получить бесплатные ресурсы и ознакомиться с моими предложениями:
https://karinaaybar.com/links

🔗 Присоединяйтесь к сообществу Self-Worth Hub®:
https://karinaaybar.com/selfworth

🔗 Оставайтесь на связи со мной.

Instagram:   / thekarinaaybar  
TikTok:   / thekarinaaybar  
Веб-сайт: http://karinaaybar.com/

📩 По вопросам сотрудничества: [email protected]

=============================

🎬Рекомендованные видео для вас:

   • Why You Feel Invisible If You're Parentifi...   ▶️
   • How To Speak Up Without GUILT Or FEAR | Se...   ▶️
   • How To Spot Guilt Trips From Family | Set ...   ▶️
   • Parentified? How to Heal and Reclaim Your ...   ▶️
   • Parentified? Here's How My Story Can Help YOU   ▶️
   • Trust Issues? Learn How To Heal & Connect    ▶️
   • Feeling Off Lately? Listen To Your Body An...   ▶️

   • How To Stop Guilt Tripping? Set Boundaries...   ▶️
   • Reclaim Your Life: Stop Being Your Parents...   ▶️
   • Why We Isolate As Adults Due To Childhood ...   ▶️
   • Wake Up Feeling Great - Morning Affirmatio...   ▶️
   • Why You Still Feel Stuck_ Healing The Grie...  

РАЗДЕЛЫ:
00:00 - Почему хаос заставляет вас чувствовать себя компетентным
03:17 - Пример 1: Мария
05:37 - Пример 2: Джейн
07:03 - Исцеление и сила: обретение баланса

=================================

✅ О Карине Айбар, LCSW, CPC.

Добро пожаловать на канал Карины Айбар, LCSW, CPC! Я Карина Айбар, психотерапевт, коуч и человек, переживший рак груди. Здесь я делюсь идеями и практическими инструментами, которые помогут вам устанавливать границы без чувства вины, исцелиться от родительской роли и оправиться от травмы, передающейся из поколения в поколение.

Как основательница Self-Worth Hub, онлайн-платформы для восстановления после травм, связанных с родительской ролью, и преодоления последствий межпоколенческих травм, я обладаю многолетним профессиональным опытом и личным опытом исцеления. В своих видео я предлагаю ориентированные на решение проблемы советы по исцелению от травм привязанности, улучшению отношений, повышению самооценки и развитию внутреннего ребенка через заботу о себе и сострадание. Давайте создадим жизнь, которую вы заслуживаете.

По вопросам сотрудничества используйте контактную информацию ниже:

📩 Электронная почта: [email protected]

🔔 Готовы устанавливать границы без чувства вины? Подпишитесь, чтобы получать полезные ресурсы и идеи по преодолению последствий межпоколенческих травм, повышению самооценки и построению здоровых отношений.

🔔 Готовы устанавливать границы без чувства вины? Подпишитесь, чтобы получать вдохновляющие ресурсы и идеи по преодолению последствий межпоколенческих травм, повышению самооценки и построению здоровых отношений.

https://www.youtube.com/@karinaaybar?...

================================

#детскаятравма #высокофункциональнаятревожность #высокодостигающиецели #родительскаяроль #психология

Почему я хорошо справляюсь с давлением, но испытываю трудности с повседневными задачами?