6 señales de que eres TÓXICO INVOLUNTARIAMENTE (sin mala intención)

Описание: ¿Te has preguntado alguna vez si eres una persona tóxica para los demás? Si es así, ciertamente estás dando un paso en la dirección correcta. Porque ser consciente de uno mismo es la primera etapa para aceptar que cada uno de nosotros, y todos los que nos rodean, somos imperfectos.
Y ocurre que a veces no nos damos cuenta de que nuestros hábitos o conductas son perjudiciales tanto para nosotros como para nuestros seres queridos. Así que siempre será beneficioso y liberador reflexionar al respecto e intentar reducir estos comportamientos. Para ayudarte en este camino, aquí tienes seis señales de que podrías ser una persona tóxica involuntariamente, sin mala intención.

Disclaimer: Nos gustaría mencionar que este vídeo es sólo para fines educativos, y no debe utilizarse para diagnosticarse uno mismo ni a los demás. Si crees que lo necesitas, busca la ayuda de un especialista de la salud mental.

🔶 // Atribuciones \\
Vídeo original (adaptado, traducido y doblado del inglés al español bajo licencia Creative Commons BY) de PSYCH2GO: "6 Signs You’re Unintentionally Toxic, Not Malicious" -    • 6 Signs You’re Unintentionally Toxic, Not ...  
Writer: Chamae
Script Editor: Vanessa Tao
Script Manager: Kelly Soong
Animator: Mara
YouTube Manager: Cindy Cheong

Referencias:
Boyes, A. (2016, October 31). 7 Effective Ways to Ask for Help (and Get It). Psychology Today. Retrieved from www.psychologytoday.com/us/blog/in-practice/201610/7-effective-ways-ask-help-and-get-it
Davis, A. (2022, January 1). How to Stop Overpromising. Dr. Angelina Davis. Retrieved from excelatconsulting.com/how-to-stop-overpromising/
H. (2021, September 3). How to Stop Being Pessimistic: 7 Tactics to Embrace Positivity. Tracking Happiness. Retrieved from www.trackinghappiness.com/how-to-stop-being-pessimistic/
H., K. (2017, September 23). 8 Signs You’re Becoming a Toxic Person. Psych2Go. Retrieved from psych2go.net/signs-becoming-toxic-person/
Hamilton, J. (2020, December 24). 5 Signs That You Are Unintentionally Manipulative. Psych2Go. Retrieved from psych2go.net/5-signs-that-you-are-unintentionally-manipulative/
Herrick, J. (2020, January 16). The Dangers of Overpromising and Under-Delivering. Entrepreneur. Retrieved from www.entrepreneur.com/article/345124
Ishak, R., & Steber, C. (2021, July 26). How To Stop Seeking Validation From Others, According To Experts. Bustle. Retrieved from www.bustle.com/wellness/how-to-stop-seeking-validation-from-others-experts
Magee, H. (2022, January 23). How To Stop Agreeing to Things That Aren’t Good For You. Codependency Recovery Coaching. Retrieved from www.haileymagee.com/blog/2020/2/3/how-to-stop-agreeing-to-things-that-arent-good-for-you#:%7E:text=Generally%2C%20overpromising%20stems%20from%20our,unrealistic%20given%20our%20present%20circumstances.
Razzetti, G. (2018, November 15). Want to Resolve Conflicts? Stop Blaming Others. Psychology Today. Retrieved from www.psychologytoday.com/us/blog/the-adaptive-mind/201811/want-resolve-conflicts-stop-blaming-others
Ward, D. (2011, November 13). High Sensitivity, Low Self-Esteem. Psychology Today. Retrieved from www.psychologytoday.com/us/blog/sense-and-sensitivity/201111/high-sensitivity-low-self-esteem
Wright, T. (2020, February 6). Are You Accidentally Toxic? Inc.Com. Retrieved from www.inc.com/travis-wright/are-you-accidentally-toxic.html

✍ // ÍNDICE DE CONTENIDOS
00:00 Introducción
00:39 1. Haces muchas más promesas de las que puedes cumplir
01:35 2. Utilizas la lástima para conseguir lo que quieres
02:41 3. Estás a la defensiva
03:33 4. Eres demasiado sensible
04:36 5. Eres excesivamente pesimista
05:53 6. Dependes de los demás para que te validen

#SapienciaPractica
#PersonaTóxica