"הם משקרים לכם בנוגע לתזונה!" ד"ר אמוץ זיו אב על צום לסירוגין, דיאטות, הרזייה, מיקרוביום | פודקאסט

Описание: הלינק לקורס שלי על הלמידה: איך ללמוד נכון ב-2026.
https://moshefabrikant.com/sales/lear...

ד"ר אמוץ זיו אב, ביולוג בהשכלתו ובהכשרתו, בעל תואר ראשון, שני ודוקטורט בביולוגיה מטעם אוניברסיטת בר אילן ופוסט דוקטורט מאוניברסיטת סטנפורד בקליפורניה.

🛑🛑🛑מצטרפים לערוץ ומקבלים גישה להטבות: (חברי מועדון)🛑🛑🛑
   / @moshefabrikant1  

לתרומות ניתן לתרום כאן (: -
במידה ויש את האפשרות ואתם רוצים לתמוך אעריך זאת מאוד. יתן אפשרות להשקיע בערוץ יותר.
https://streamelements.com/moshefabri...
תעקבו או שיהיה לכם מזל רע!
#פודקאסט

קישורים של המתארחים:
האתר של ד"ר אמוץ זיו-אב - https://www.drzivav.com
לערוץ היוטיוב של ד"ר אמוץ זיו-אב    / @drzivav  

קישורים שלי:
ערוץ האינסטגרם שלי -   / moshefabrikant  
עמוד הספוטיפי שלי - https://open.spotify.com/show/0PElxfZ...
עמוד הטוויטר שלי -   / moshefabrikant  
עמוד הפייסבוק שלי -   / moshefabrikantofficial  
עמוד הטלגרם שלי לדיונים - https://t.me/WeTalkPodcastGroup
ערוץ הדיסקורד שלי -   / discord  

ובמידה ויש לכם רצון לשפר אותנו , תנו תגובה עם מקום לשיפור, לייק, וכמובן אם אתם מעריכים את התוכן עוקב עם לחיצה בפעמון.

חותמות זמן -
0:00 - פתיח
1:15 – על מה משקרים לנו בנוגע לתזונה (קלוריות)
4:30 – גירעון קלורי לא מספיק לבד בשביל להוריד את המשקל
11:01 – איזה דברים אנחנו עושים שפוגעים לנו במוח (אימונים)
24:35 – צום וכמה הוא טוב וחשוב לנו
26:45 – איזה דברים אנחנו עושים שפוגעים לנו במוח (תזונה)
35:05 – איך להבין איזה דיאטה אני צריך לעצמי
38:31 – הגישה הפילוסופית של ד"ר אמוץ זיו-אב מביולוגיה מולקולרית
40:00 – השמנה במדינות המערב והבעיה של זה
43:00 – הבעיה של הרפואה המערבית וחוסר של פתרון בעיות כרוניות
45:15 – היופי של האינטרנט שמשנה את המדע והרפואה המערבית
48:35 – האלגוריתמים הם בעייתים (ו-Dopamine Detox)
58:45 – פסיכדלים
1:01:20 – צום בלי מים, דיאטה שמדמה צום, וצום לסירוגין
1:12:15 – הקשר של הרופא המשפחה בינינו
1:16:40 – העולם הזה הוא נוח, אבל מביא דיכאון
1:17:55 – סטרס מכוון הוא מאט הזדקנות
1:26:55 – מה מרגש את אמוץ בנוגע לעתיד של הביולוגיה האנושית
1:29:15 – מיקרו ביום