Day 3 | Morning Yoga for Beginners 10 मिनट का आसान योग | Weight Loss & Flexibility
Автор: Intersting Idea
Загружено: 2025-12-13
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Day 3 | Morning Yoga for Beginners 10 मिनट का आसान योग | Weight Loss & Flexibility
Day 3 Morning Yoga | Beginners के लिए आसान योग रूटीन
क्या आप योग की शुरुआत कर रहे हैं?
तो Morning Yoga for Beginners – Day 3 आपके लिए बिल्कुल परफेक्ट है।
इस वीडियो में बताए गए आसान योगासन से शरीर में लचीलापन बढ़ेगा, वजन कम करने में मदद मिलेगी और दिन भर एनर्जी बनी रहेगी।
👉 रोज सुबह खाली पेट करें
👉 शुरुआती लोगों के लिए सुरक्षित योग
👉 पूरे शरीर की स्ट्रेचिंग और रिलैक्सेशन
Day 1 और Day 2 के बाद यह Day 3 जरूर करें।
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