Скачать
إزاي أنام احسن: 1- دورات النوم
Автор: Agenda
Загружено: 2017-08-21
Просмотров: 67548
Описание:
محتويات الحلقة:
00:00 ليه النوم مهم وخطورة التضحية بيه
02:25 شرح دورات النوم
10:37 الاختلافات الفردية في مراحل النوم
----------
خلال النوم بالليل بنمر بأكتر من دورة للنوم، الدورة الواحدة 5 مراحل وبتستغرق تقريبا 90 دقيقة.
الفيديو ده عن دورات النوم وايه اللي بيحصل للجسم والمخ خلالها، علشان نعرف جسمنا بيشتغل إزاي، وده ضروري علشان نعرف نعمل ايه وايه اللي حينفعنا وايه اللي مش حينفع ونطوع المعلومات دي لمصلحتنا.
--------------------------------------------------
لو عايزين تشجيع في تحقيق أهدافكم انضموا لجروب "أجندة" على فيسبوك:
/ agenda.club
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
