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Описание: 🏔️ Jakob Herrmann – Vom Extremsport zur Balance im Leben
Jakob Herrmann, ehemaliger Skibergsteiger mit 24-Stunden-Rekord und heutiger Hüttenwirt der Minimal:isst Hütte in Werfenweng, spricht offen über seine Entwicklung vom leistungsgetriebenen Extremsportler zum Verfechter eines gesunden, einfachen Lebensstils.

🎯 Themen im Gespräch:
• Unterschied zwischen Leistungssport, Gesundheitssport und Ausgleichssport
• Wie familiäre Erfahrungen und Verlust zu extremen Trainings- und Essmustern führten
• Das Leistungsparadox: Spitzenresultate trotz Unterernährung
• Fehlende Strukturen in Randsportarten im Vergleich zu professionellen Teams
• Die Rolle sozialer Kontakte und wie sie zur Heilung beitragen können
• Der Wendepunkt durch seine Partnerin Andrea und der Weg zurück zur Balance
• Leben nach dem Spitzensport: neue Perspektive als Hüttenwirt und Freude an Bewegung

Eine inspirierende Geschichte über Selbstreflexion, Gesundheit und die Rückkehr zum Wesentlichen.

👉 Jetzt das ganze Gespräch ansehen und Jakobs ehrliche Einblicke hören.


Fotocredit: Phillipp Reiter
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