【椎間板ヘルニア手術後 腹筋トレーニング】椎間板ヘルニアの腹筋の衰え、体幹筋力低下を確実に解消するトレーニング
Автор: コンディショニングkinada
Загружено: 2023-12-13
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ヘルニアや脊柱管狭窄症で腹筋の筋力トレーニングの方法がわからない方へ
具体的に方法を解説します。
これを行うことで、
・姿勢改善
・お腹が凹む
・姿勢改善お腹ポッコリ
・再発、日常生活が動きやすくなるのを実感するでしょう。
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#脊柱管狭窄症手術後#体幹トレーニング#腹筋
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腰痛、肩凝り首の痛み 脊椎骨盤専門
コンディショニングkinada（東京、渋谷区代々木上原）
代表：喜名田健二朗（理学療法士）
整体サロンとして痛み部位のみではなく、全身から痛みの原因を探り、
痛い場所にはない「筋膜」からみた根本の原因を施術する方法を提案。
痛みをとるのは当たり前で、再発させない為の体づくりを動画で
お伝えしています。
また、病気になる前の予防として、正しい姿勢改善やストレッチ法、
筋力トレーニング法を指導しています。
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