🌫️ КОГДА РЕАЛЬНОСТЬ ВДРУГ СТАНОВИТСЯ ЧУЖОЙ!

Описание: 🌀 А ты когда-нибудь замечал, как вдруг всё вокруг кажется чужим? Хотя ничего не изменилось...

💡 Это не безумие. Это — порог ощущения:
▪️ Мозг устаёт от привычного и перестаёт его узнавать
▪️ Мир становится странным, потому что ты слишком долго в нём живёшь
▪️ Ты сидишь в том же месте, но понимаешь — всё это больше не твоё

🛡️ Что делать, если это случилось:
Не пугайтесь. Это реальность напоминает, что вы ещё живы.
Выйдите на холод, вдохните воздух, напомните телу — вы здесь.

💬 Испытывали это странное состояние? 👇
🔔 Подпишитесь — учимся возвращаться в настоящее и чувствовать жизнь!

#психология #дереализация #осознанность #восприятие #тревога #психика #саморегуляция #психологиявосприятия