THE ULTIMATE MUSCLE BUILDING Split (Chest Legs Back & Arms)
Автор: Flex Nation 07
Загружено: 2026-01-12
Просмотров: 2628
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THE ULTIMATE MUSCLE BUILDING Split (Chest Legs Back & Arms)
ATHLETA..!
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इस वीडियो में मैं शेयर कर रहा हूँ अपना हाई-इंटेंसिटी 2026 ट्रेनिंग स्प्लिट। यह रूटीन मसल मास और स्ट्रेंथ बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
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Workout Split in this video:
Day 1: Chest, Delts (Shoulders) Biceps
Day 2: Quad Focused Legs
Day 3: Back & Triceps
Day 7: Back & Biceps Finishing
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