🧠 Ansiedade: Desconfie de Seus Pensamentos Negativos 🌿
Автор: Jornada Desansiedade
Загружено: 2025-11-26
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🧠 Ansiedade: Desconfie de Seus Pensamentos Negativos 🌿 | Como a Mente Cria Histórias Que Não São Verdade
Nem todo pensamento ansioso é real — e acreditar neles pode alimentar o medo e o sofrimento.
Nesta aula, você vai descobrir como questionar seus pensamentos negativos, entender como a mente ansiosa distorce a realidade e aprender estratégias práticas pra recuperar o controle emocional. 💛
Respire fundo, desacelere e aprenda a duvidar da sua mente — com carinho e consciência. 🌸
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