Медитация первой чакры Муладхара.В описании Мантры и аффирмации.

Описание: Пишите в комментариях если нравится и если интересно.
Хочу поделиться с вами медитацией первой чакры : Муладхара .
Прорабатываем направления Здоровья и Развития🍀
Мантру необходимо читать в течение 10-15 минут в любое время суток🤗
Мантра 1 день
ТО-ДО СИРО АН-ВАТ МОНО-РА
Для успокоения сердца и для защиты от всякого зла
Мантра 2 день
ЛУ-АТ-АН-ТУ ФИ-РА
Мантра для улучшения внутреннего состояния
Мантра 3 день
ОМ-МА-НИ-ПАД-МЕ-ХУМ
Это мощная мантра, очищающая моментально, и вы можете визуализировать, как все
предметы в вашей комнате очищаются
Вам нужно проговаривать данные аффирмации на протяжении трех дней в течение
всего дня. Выберите из списка от 1-3 аффирмаций, которые вам ближе всего🕊
1. Я заслуживаю иметь здоровое тело.
2. Мое тело идеально таким, какое оно есть.
3. Вложения в мое здоровье - одно из лучших вложений, которое я могу сделать.
4. Я доверяю своему телу, чтобы оно подсказало мне, в чем оно нуждается.
5. Я прислушиваюсь к интуиции своего тела.
6. Я выделяю время, чтобы позаботиться о своем теле.
7. Я отвечаю за свое здоровье.
8. Я решаю, как выглядит здоровое тело.
9. Мое тело сильное и энергичное.
10. Я ценю свое тело за то, что оно делает для меня каждый день.
11. Я предпочитаю уделять приоритетное внимание своему психическому и
физическому здоровью.
12. Я просыпаюсь каждое утро отдохнувшей и энергичной.
13. Я здоров, счастлив и целостен.
14. Мое тело и разум всегда стремится к идеальному здоровью.
15. Я горжусь своим уникальным телом.
16. Я являюсь хорошим примером крепкого здоровья для своей семьи.
17. Я оберегаю свое здоровье.
18. Я окружаю себя людьми, которые поддерживают мое благополучие.
19. Я обращаюсь со своим телом с состраданием и заботой.
20. Моя болезнь не определяет меня.
21. Я избавляюсь от всего стресса и негативных эмоций в своем теле.
22. Я питаюсь продуктами, которые питают мое тело и помогают мне чувствовать
себя здоровым.
23. Мое тело становится сильнее с каждым днем.