ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

5 ежедневных привычек, которые повышают энергию и концентрацию.

Автор: Bill Hauser

Загружено: 2026-02-01

Просмотров: 542

Описание: Большинство людей упускают это из виду…
Если вы хотите чувствовать себя лучше, мыслить яснее и показывать более высокие результаты — сосредоточьтесь на 5 рычагах:
🥦 Питание
🏋️‍♂️ Фитнес
💧 Гидратация
😴 Сон
💊 Прием добавок

Люди, которые постоянно следят за этими принципами, почти всегда счастливее тех, кто этого не делает.
Начните накапливать победы. Это накапливается.

#высокаяпроизводительность #биохакинг #здоровыйобразжизни #ежедневныепривычки #оптимизация

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
5 ежедневных привычек, которые повышают энергию и концентрацию.

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Гречка с яйцами лучше пиццы! Я готовлю его почти каждый день!

Гречка с яйцами лучше пиццы! Я готовлю его почти каждый день!

Метаболический живот после 50 лет: 6 шагов, которые реально работают.

Метаболический живот после 50 лет: 6 шагов, которые реально работают.

ШЕЙТЕЛЬМАН: КАРДИНАЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ В ПЕРЕГОВОРАХ после удара РФ! Зеленский сорвался. Будет ОТВЕТ?

ШЕЙТЕЛЬМАН: КАРДИНАЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ В ПЕРЕГОВОРАХ после удара РФ! Зеленский сорвался. Будет ОТВЕТ?

Доктора советуют: 5 научно доказанных упражнений, чтобы ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ

Доктора советуют: 5 научно доказанных упражнений, чтобы ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ

Программа «Статус» с Екатериной Шульман и Максимом Курниковым | 03.02.2026

Программа «Статус» с Екатериной Шульман и Максимом Курниковым | 03.02.2026

Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.

Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

🥶МОСКВА ЗАМЁРЗЛА – прогулка по вечерней столице

🥶МОСКВА ЗАМЁРЗЛА – прогулка по вечерней столице

Комедия! Туристы клуба

Комедия! Туристы клуба "Романтика"! УЛЁТНЫЙ СЕРИАЛ HD

Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО

Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

7 самых опасных продуктов на завтрак, 98% едят это каждый день.

7 самых опасных продуктов на завтрак, 98% едят это каждый день.

Навык №1 для заработка денег, который стоит отработать в начале года.

Навык №1 для заработка денег, который стоит отработать в начале года.

Что будет, если есть яйца каждый день? Можно или нельзя? Полный разбор.

Что будет, если есть яйца каждый день? Можно или нельзя? Полный разбор.

Мне 73. Я жалею, что понял это только сейчас.

Мне 73. Я жалею, что понял это только сейчас.

ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ

ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ

Творог после 40 лет: польза или большой обман? Полный разбор без мифов.

Творог после 40 лет: польза или большой обман? Полный разбор без мифов.

Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ

Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ

Как выжить в городской квартире без света и газа.

Как выжить в городской квартире без света и газа.

😂 ОДЕССКИЕ АНЕКДОТЫ — Топ 50 самых угарных | Часть 5

😂 ОДЕССКИЕ АНЕКДОТЫ — Топ 50 самых угарных | Часть 5

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]