Improve Spinal Rotation With no Effort

Автор: Tune Up Fitness

Загружено: 2022-04-13

Просмотров: 4860

Описание: The Coregeous® Ball is an inflatable, air-filled sponge ball with a unique grippy "skin" used to massage and activate your core, stretch your psoas, and more. This special tool allows you to gently and safely access your innermost abdominals, and adjust any rollout with a more gentle approach. (approx. 22" round circumference and 7" high but can vary up to 1").

Get your Coregeous Ball: https://tuneup.fit/YHD2AL
Sign up for your 7-day Free trial to our MOVE, BREATHE, ROLL Library: https://tuneup.fit/rIV0LH

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Improve Spinal Rotation With no Effort

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Low Back Pain Decompression: Self-Massage the Lateral Raphe

Low Back Pain Decompression: Self-Massage the Lateral Raphe

Upper Back Decompression: Gentle Self-Traction

Upper Back Decompression: Gentle Self-Traction

Coregeous ball exercises: my 6 favourite ways to use it!

Coregeous ball exercises: my 6 favourite ways to use it!

Improve Your Spinal Rotation (Beginner To Advanced)

Improve Your Spinal Rotation (Beginner To Advanced)

Quad Quench SMFR Rollout - An Excerpt from Walking Well

Quad Quench SMFR Rollout - An Excerpt from Walking Well

Proprioception Interoception Enhancer

Proprioception Interoception Enhancer

Лучший релиз поясничной мышцы для выравнивания осанки

Лучший релиз поясничной мышцы для выравнивания осанки

5 Things Nobody Tells You About Push Ups

5 Things Nobody Tells You About Push Ups

Изучите мышцы-сгибатели бедра и массируйте портняжную мышцу

Изучите мышцы-сгибатели бедра и массируйте портняжную мышцу

Sidebends and Other Movements on 2 Coregeous Balls

Sidebends and Other Movements on 2 Coregeous Balls

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

Best Psoas & Diaphragm Exercise for Improved Breathing

Best Psoas & Diaphragm Exercise for Improved Breathing

90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник

90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник

Hip Flexor Opener with Coregeous Ball

Hip Flexor Opener with Coregeous Ball

Map your Diaphragm: A Tour of the Respiratory System

Map your Diaphragm: A Tour of the Respiratory System

Упражнения для восстановления мышц при напряженных бедрах

Упражнения для восстановления мышц при напряженных бедрах

Вылечи эти Две мышцы и уйдет БОЛЬ в ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВАХ. КОКСАРТРОЗА не будет НИКОГДА!

Вылечи эти Две мышцы и уйдет БОЛЬ в ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВАХ. КОКСАРТРОЗА не будет НИКОГДА!

После ЭТОЙ позы спина больше НЕ БОЛИТ | Как разгрузить поясницу за 2 МИНУТЫ?

После ЭТОЙ позы спина больше НЕ БОЛИТ | Как разгрузить поясницу за 2 МИНУТЫ?

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

Jill Miller Follow Along Mobility Practice: Week 5

Jill Miller Follow Along Mobility Practice: Week 5