Какой витамин одновременно защищает сердце, мозг и сосуды?

Описание: Фолиевая кислота — витамин, который участвует в работе мозга, сосудов и даже в профилактике некоторых видов рака. Но её польза зависит от дозы и состояния организма.
В этом ролике вы узнаете:

Почему её рекомендуют беременным

Как она снижает уровень гомоцистеина

Может ли она помочь при депрессии

Когда избыток становится опасным

#фолиеваятслота #витамины #здоровье

⚠️ Информация, представленная в видео, носит образовательный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед приемом любых добавок проконсультируйтесь с врачом. Автор не несет ответственности за последствия самостоятельного применения описанных средств или подходов. Все материалы основаны на открытых научных данных и предназначены для повышения уровня осведомленности.

📌 Если было полезно - поставьте лайк и подпишитесь. Это помогает развивать канал и делать больше научно обоснованного контента о здоровье и питании.

Ключевые слова:
фолиевая кислота, витамин B9, фолиевая кислота для беременных, польза фолиевой кислоты, фолиевая кислота и сердце, фолиевая кислота и мозг, витамины для сосудов, гомоцистеин, профилактика рака фолиевая кислота, фолиевая кислота и депрессия