Día 9 - Cambia tu diálogo interno y transforma tu vida: Aprende a hablarte con amor y poder
Автор: Linda Rodriguez | Psicóloga | Bisamental
Загружено: 2026-02-09
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Descubrirás cómo tus pensamientos y palabras internas están moldeando silenciosamente tu realidad. A través de reflexiones profundas, ejemplos prácticos y estrategias concretas, aprenderás a identificar y reemplazar ese diálogo interno negativo que tanto te limita, por uno que te impulse, te fortalezca y te conecte con tu verdadero potencial.
📌 3 Cosas que Aprenderás en este Video
Cómo identificar y desactivar pensamientos tóxicos
Descubrirás los patrones más comunes de autocrítica, culpa, catastrofismo y desvalorización personal que dañan tu autoestima y sabrás cómo enfrentarlos.
Estrategias psicológicas para cambiar tu diálogo interno
Aprenderás ejercicios simples pero potentes para cuestionar tus pensamientos negativos, practicar la autocompasión y usar afirmaciones que te fortalezcan.
Cómo cultivar una mentalidad positiva y resiliente
A través de herramientas como la visualización y el reentrenamiento mental, comenzarás a desarrollar una versión más amorosa, valiente y segura de ti mism@.
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