Como Armar un entrenamiento con KETTLEBELL. En base a los PATRONES de Movimiento.
Автор: Jeronimo Milo
Загружено: 2020-07-10
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Como Armar un entrenamiento con KETTLEBELL. Como crear un entrenamiento efectivo con pesas rusas usando los PATRONES DE MOVIMIENTO. Del curso 52 técnicas con kettlebells.
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00:00 Cadenas con pesa rusa.
01:44 Patrones de movimiento en entrenamiento.
02:56 Jalón, empuje y rodilla.
03:51 Core, rodilla, cadera.
04:18 Jalón, empuje, rodilla.
04:53 Tracción, empuje, rodilla.
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