40-минутная высокоинтенсивная кардио-тренировка по системе Табата — без повторов, без оборудовани...
Автор: Let's Workout
Загружено: 2026-01-30
Просмотров: 2410
Описание:
40-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка Табата (HIIT) в положении стоя.
Без повторов!
Музыка - Epidemic Sound
4 раунда по 20 упражнений. В стиле Табата: 20 секунд работы и 10 секунд отдыха.
Пожалуйста, ставьте лайки и подписывайтесь на еженедельные видео / letsworkout
👉🏼Подписывайтесь на меня в Instagram - / letsworkout.youtube
Предупреждение
В этом видео с тренировкой не предусмотрена разминка, поэтому, пожалуйста, убедитесь, что вы размялись перед началом. Если вы новичок в этом виде упражнений, проконсультируйтесь с врачом перед началом. В этом видео не предусмотрено наблюдение или руководство по технике выполнения упражнений; пожалуйста, обратитесь за советом к фитнес-профессионалу. Вы выполняете это упражнение на свой страх и риск, и владелец не несет ответственности за любые травмы или вред, которые вы можете получить в результате этого видео.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
