TREINANDO COM MAURO GUISELINI - 3 EXERCÍCIOS IMPORTANTES
Автор: Mauro Guiselini
Загружено: 2021-12-05
Просмотров: 506
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Olá Amigos! 😄
Nesse vídeo estou dando dicas de Aquecimento, os quais contribuem para o seu Equilíbrio e Estabilidade!
Então vamos nos exercitar?
Esses são os seguintes passos os quais nos exercitaremos:
1. Vamos aquecer, de forma dinâmica, enfatizando a estabilidade e a mobilidade.
2. Potência de Pernas com mobilidade dos ombros.
3. Agachamento com auxilio...para ajudar a realizar o movimento.
Então assista o vídeo completo e treine concoso!
📢 ATENÇÃO ! 📢
📖 Também estarei realizando uma Transmissão ao Vivo de Webinário Gratuito de forma 100% Prática. Então já anota aí:
Dia: 12/12
Horário: 09:00 as 11:00
Inscrição: Link na minha Bio.
Temos vagas limitadíssimas, então se inscreva já!!
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Prof. Dr Mauro Guiselini 😉
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