"Синдром отложенного счастья" на потом. Психология простыми словами

Описание: Анна Карташова:
00:00 Вступление. Что такое "синдром отложенного счастья"?
01:29 И вот пришел тот час - а счастья нет...
02:58 Был счастлив или ждал счастья?
Илья Шабшин:
04:49 "Поезд в Сочи" (Примеры "синдрома отсроченного счастья")
06:49 Какого масштаба может быть "счастье потом"?
Анна Карташова:
08:03 1-я причина "синдрома отложенного счастья": родом из детства.
09:57 2-я причина: результат-ориентированность.
11:30 "Я не живу, а всё время чего-то жду..."
13:04 Жизнь как "шагреневая кожа"...
Илья Шабшин:
15:23 Метафора "карабкающийся альпинист".
16:29 3-я причина: откладывание радости "на потом".
18:21 4-я причина: "Мы жили тяжело, но наши потомки!.."
Анна Карташова:
19:56 О том, что "манящая морковка" может оказаться обманом...
21:22 Как начать жить "здесь и сейчас"?
22:52 "У меня всё в порядке, но я почему-то не счастлив..."
24:51 Каждый может организовать себе "кусочек счастья".
Как избавиться от "синдрома отложенного счастья":
Илья Шабшин:
26:14 Осознание как первый шаг решения проблем.
27:32 Письменные практики.
Анна Карташова:
29:31 Создавайте себе радость при каждой возможности.
30:54 О пользе вести дневник.
32:21 Благодарность нашим зрителям: у нас юбилейный 50-й выпуск!
Илья Шабшин:
33:45 Благодарность нашим зрителям: у нас юбилейный 50-й выпуск!

Для сотрудничества: [email protected]

#Счастье #ОтложенноеСчастье #СчастьеПотом #ПсихологияПростымиСловами #АннаКарташова

Это 50-й выпуск нашего совместного проекта с моим коллегой Ильей Шабшиным / мы выходим по воскресеньям.
Все выпуски проекта "Давайте разберемся! Психология простыми словами" здесь:    • Давайте разберемся! Психология простыми сл...  

Записаться на консультацию: https://psy-centre.ru/experts/
Мой канал:    / @annakartashova  
Канал Ильи Шабшина:    / @ilyashabshin  
Канал Психологического Центра на Волхонке:    / Канал  

*****
Друзья, меня зовут Анна Карташова, и это канал "Психологический ликбез". Плейлист: "Давайте разберемся! Психология простыми словами" и "Психология личности". Вы можете задавать вопросы в комментариях, самые популярные и интересные всем вопросы не останутся без ответа!