Trainieren mit Erkältung? Oktoberfest und Körperfett-Reduktion - Fitness Vater Episode 9
Автор: Jaris-Kraftraum
Загружено: 2025-11-09
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In München tobt das Oktoberfest, Jari ist erkältet und bespricht mit Tobias verschiedene Herangehensweisen um Infekte zu vermeiden, oder sie zu bekämpfen, wenn sie einen doch erwischen. Kann man erkältet eigentlich trotzdem trainieren? Gerade jetzt, etwa einen Monat vor Tobias' erstem Bodybuilding-Wettkampf, geht er kein Risiko ein.
Die Vorbereitung läuft super. Tobi Körpergewicht und damit sein Körperfettgehalt sind weiter nach unten gegangen und er ist ganz kurz vor der Wettkampf-Form. Wie geht es jetzt in den letzten Wochen der Vorbereitung weiter? Hört rein!
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