#alcoolismo

Описание: “Essa é a minha parte favorita sobre sobriedade: é ser 100% o tempo todo.”
A frase é da Miley Cyrus, dita com a leveza de quem entendeu que a vida não precisa mais de disfarces. E talvez seja exatamente isso que mais assuste quem tenta parar de beber: a ideia de estar presente demais. Sentir demais. Lembrar demais. Existir demais.

Porque, convenhamos, o álcool anestesia o incômodo de ser — ele dilui a consciência, adia o confronto, cria uma espécie de “modo avião” emocional. No entanto, quando a sobriedade chega, ela não vem como uma cura mágica, e sim como um espelho. E esse espelho não mente.

É nele que o alcoolista vê, muitas vezes pela primeira vez, o que estava por trás da “festa”: a solidão, o medo, o vazio, a culpa. Mas é também nele que começa o milagre silencioso da reconstrução. Estar 100% é ver a própria sombra e não fugir. É trocar a euforia química pela serenidade verdadeira.

Pesquisas da American Psychological Association mostram que o sistema de recompensa do cérebro — dopamina, serotonina, endorfina — pode se reequilibrar em semanas sem álcool. O prazer não desaparece: ele muda de endereço. Sai da garrafa e volta pro corpo. Pro café da manhã. Pro banho quente. Pro pôr do sol que não precisa mais de brinde.

Ser 100% é reaprender o sabor da lucidez.
É descobrir que intensidade não é descontrole — é presença.
É deixar de existir em modo parcial, deixar de ser “meio vivo”.

A sobriedade é radical, porque ela exige autenticidade.
E autenticidade é uma forma de coragem.
A mesma que Clarice chamava de “aceitar-se incompleto”.
A mesma que Frankl via em quem encontra sentido mesmo na dor.

Estar sóbrio é isso: estar inteiro.
E inteiro não é perfeito — é real.

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