Секрет похудения, который я понял только после –60 кг

Описание: В интернете тысячи способов, как похудеть.
Мы постоянно видим «до/после», вдохновляемся чужими результатами и думаем, что всё так же получится и у нас.

Меня зовут Виктор Минаев, и за один год я сбросил 60 килограммов.
В этом видео я расскажу главный секрет похудения, который понял слишком поздно — и который перевернул мой весь процесс.

Я поделюсь тем, что пробовал до того, как дошёл до рабочего подхода,
как перестал прыгать между методами,
и почему именно стабильность, а не мотивация, меня спасла.

📩 В Telegram я могу подсказать ориентиры, ответить на вопросы и помочь тем, кто хочет начать, но не знает с чего.
Мой Телеграм: https://t.me/+XDjtDcMdT242ZTVi

Здесь — честная история, без волшебных таблеток и без обещаний «минус 20 кг за месяц».
Просто то, что реально работает, если делать это каждый день.

Подписывайся на канал, чтобы не потерять меня и не пропустить новые видео.

#похудение #похудение2025 #похудеть #мотивцация #трансформация #доипосле #минус60кг #историяпохудения #здоровье #сброситьвес #витяпохудение #жизньсбольшимвесом #новаяжизнь #сменапривычек #правильноепитание #спортдляжизни #минусвес