Инвентаризация инструментов для самопознания. Почему важно знать себя
Автор: Викторина
Загружено: 2024-01-06
Просмотров: 175
Описание:
Привет
В этом видео провожу инвентаризацию способов самопознания и самоопределения, также поясняю почему важно понимать себя. Конечно же, существует различное множество практик и упражнений на эту тему и далеко не все представлены в видео. Поэтому мне будет интересно увидеть в комментариях ваш опыт и инструменты, которые вы использовали для самоисследования.
Мой Telegram-канал с играми и упражнениями для самопознания https://t.me/sergichik
Таймкод:
00:00 | Естественный запуск процесса самопознания
02:54 | Почему важно себя знать
05:38 | Принципы, которыми можно руководствоваться при изучении себя
06:54 | Самоисследование при помощи друга
08:08 | Контент-анализ своего мира
12:36 | Полезные приложения
14:35 | Обсуждения контента и обратная связь
17:26 | Инструменты, которые можно взять у меня на тг-канале
17:46 | Психология, психотерапия и тренинговая работа
18:57 | Телесное осознавание
21:04 | Рпг и новеллы
23:00 | Любопытство и подбадривание как движущая сила к самопониманию
23:49 | Нормализация индивидуальных особенностей, поиск своего комьюнити
25:00 | Пожелания на грядущий год
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
