ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Как накачать косые мышцы живота: упражнение на турнике для пресса

пресс

косые мышцы

упражнения на пресс

турник

фитнес

тренировка дома

упражнения на турнике

боковой пресс

как накачать пресс

упражнения для живота

abs

obliques

workout

street workout

фитнес дома

упражнения для косых мышц

тренировка пресса

упражнения для пресса

спорт

здоровый образ жизни

упражнения для мужчин

упражнения для женщин

фитнес мотивация

упражнения на турнике для пресса

силовые упражнения

упражнения на корпус

Автор: VladyslavPavlovich

Загружено: 2025-08-28

Просмотров: 352

Описание: В этом видео я показываю эффективное упражнение на косые мышцы живота на турнике — подъём ног в стороны с максимальной нагрузкой. Рассказываю, как правильно выполнять технику: ноги вместе, поднимаем вправо, затем влево, делаем выдох на подъёме и контролируем опускание для лучшей проработки мышц. Это упражнение отлично подходит для формирования рельефного пресса и укрепления корпуса. Смотрите, повторяйте и прокачивайте свой пресс вместе со мной!
#пресс #косыемышцы #турник #упражнения #фитнес #спорт #workout #abs #streetworkout #тренировка #здоровье #фитнесдома

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Как накачать косые мышцы живота: упражнение на турнике для пресса

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]