Скачать
Mama, Smile! One-Minute Reset to Calm Your Nervous System
Автор: Cathleen Lackner
Загружено: 2026-02-13
Просмотров: 16
Описание:
Feeling stressed or stuck? Try this one-minute mindful smile reset to calm your nervous system — fast.
Even a simple, gentle smile sends real signals to your body and brain: it’s safe to relax. Science shows this tiny shift can lower muscle tension, drop stress hormones, and help you feel lighter on tough days.
Try it anytime life feels heavy or overwhelming — you don’t need to “feel happy,” just try a little smile and breathe.
Comment I smiled if you felt a shift. Subscribe for more quick, real-life stress relief for conscious moms.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
